🆘 SOS
日本の緊急対応ガイド
何かあった時にすぐ使える電話番号・病院・手順の完全版。ブックマーク推奨。
緊急電話番号
全て無料(公衆電話・ホテル・携帯から)。警察・救急オペレーターは英語通訳へ転送可能。
英語対応病院
主要5都市の外国人対応認定施設。可能なら事前電話。
📍Tokyo
St. Luke's International Hospital
📍 9-1 Akashi-cho, Chuo-ku, Tokyo
⏰ ER 24/7 · Outpatient 8:30-11:00
東京の外国人対応病院の代表格。主要旅行保険と直接精算可。
Tokyo Midtown Clinic
📍 6th Floor Midtown Tower, 9-7-1 Akasaka, Minato-ku
⏰ Mon-Sat 9:00-18:00
六本木の高級クリニック。一般診療・軽症向け。現金優先、保険用領収書発行。
Primary Care Tokyo (Shibuya)
📍 2-3-1 Shibuya, Shibuya-ku
⏰ Mon-Fri 9:00-17:00
外国人医師。処方薬、軽症、女性医療。飛び込み可。
📍Kyoto
Japan Baptist Hospital
📍 47 Yamanomotocho, Kitashirakawa, Sakyo-ku, Kyoto
⏰ ER 24/7 · Outpatient 8:30-11:30
京都の宣教師系病院。伝統的に英語スタッフ。ER完備。
Kyoto University Hospital
📍 54 Kawahara-cho, Shogoin, Sakyo-ku
⏰ ER 24/7
関西で重症対応最高の病院。英語限定的だが緊急時は通訳手配。
📍Osaka
AMC Clinic (Osaka)
📍 9F Umeda Sky Bldg. West Tower, 1-1-88 Oyodonaka, Kita-ku
⏰ Mon-Fri 10:00-13:00, 14:00-17:00
梅田の外国人向け一般クリニック。処方、軽症、予防接種。現金+カード。
Osaka University Hospital
📍 2-15 Yamadaoka, Suita
⏰ ER 24/7
大阪中心部から30分の大学病院。重症・複雑症例向け。
📍Sapporo
Sapporo Medical University Hospital
📍 S-1 W-16, Chuo-ku, Sapporo
⏰ ER 24/7
北海道の外国人対応主要病院。スキー・スノボ怪我が多いので直接伝える。
📍Fukuoka
Fukuoka Tokushukai Hospital
📍 4-5 Sugukita, Kasuga
⏰ ER 24/7
福岡24時間ER。JNTO(03-5285-8181)に先に電話して通訳依頼が安心。
こんな時はこう対応
観光客が実際遭遇する5シナリオの手順。
地震
- 1まず身を守る。丈夫な机の下へ。
- 2窓・鏡・倒れそうな家具から離れる。
- 3屋外なら建物・電線から離れて広場へ。
- 4揺れが収まったら怪我確認、ガス臭や損傷あれば避難。
- 5NHKワールドラジオで英語情報。青看板の避難所へ。
- 6沿岸地震後の津波警報:即高台へ。荷物取りに戻らない。
パスポート紛失
- 1最寄りの交番へ紛失届提出。
- 2東京/大阪の自国大使館に連絡。緊急旅券は1-3日で発行。
- 3航空会社要求:警察届出+大使館緊急書類+搭乗券。
- 4旅行前に大使館住所・電話を保存。証明写真2枚(コンビニ800円)。
- 548時間以内に旅行保険会社へ連絡。
重症医療緊急
- 1119番。「救急車お願いします」+位置。
- 2救急車無料。電話切らず。英語話者へ転送依頼可。
- 3パスポート、保険証、薬リスト、アレルギー準備、病院持参。
- 4東京では病院希望を聞かれる。英語対応は聖路加・東京ミッドタウン。
- 5意識ありで歩ける場合:タクシーで最寄り救急病院の方が早いことも。
- 6旅行保険:全領収書・医療記録を写真保存。
盗難・財布紛失
- 1日本は非常に安全。まず忘れ物センターに確認。電車・レストラン・店は数日保管。
- 2110番か最寄交番へ届出。「遺失届出証明書」発行。
- 3証明書は保険請求・カード再発行に必須。
- 4カードは銀行の国際緊急ラインで即キャンセル(渡航前に保存)。
- 5電車忘れ物:路線会社の忘れ物窓口。JR東日本:050-2016-1603(英語)。
- 6タクシー忘れ物:東京タクシーセンター 03-3648-0300。領収書・時刻・経路準備。
台風
- 1ピーク:7-10月。上陸24-48時間前に電車停止・航空欠航。
- 224時間前に水・食料・充電器確保。コンビニ品薄になる。
- 3ピーク時は屋内。窓ガラス離れる。ベランダ危険。
- 4気象庁英語サイトでリアルタイム警報。
- 5航空スケジュール変更:振替手数料免除多い。航空会社の台風ポリシー確認。
- 6通過後:倒木・電線落下。公共交通は徐々に再開、焦らない。