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白馬滑雪 2026 新手指南|日本第一次滑雪完整攻略
ByRen Sato
2026-06-20· Updated 2026-09-11 · 3分鐘閱讀
💡文章重點⏱ 3 分鐘閱讀
白馬是日本最適合新手的滑雪度假村。英語標示、英語教練、緩坡。2026 年新手完整攻略。
白馬是日本最新手友善的滑雪地。1998 奧運基礎設施、到處英語、英語教練滑雪學校、緩綠坡。像 Whistler 但價格一半。
💡內容更新: 2026 年 10 月
價格、日期、營業時間依據官方營運者資訊與日文公開資料編寫。
白馬對新手勝出的理由
- ●所有主要纜車+雪道英語標示(日本罕見)
- ●英語教練滑雪學校 — Evergreen International、白馬 Snow Sports 學校
- ●溫和新手地形: 八方尾根、岩岳、Cortina
- ●英語滑雪+滑雪板租借: 幾乎所有店
- ●滑雪後國際餐廳 — 無需離開舒適圈
- ●海拔 780-1,830m — 無嚴重高山病(不像 Zermatt 3000m+)
白馬最佳新手雪場
| 雪場 | 新手道 | 英語支援 | 備註 |
|---|---|---|---|
| 八方尾根(主) | 8+ 溫和綠道 | 優秀 | 奧運地形也=多樣化 |
| 白馬岩岳 | 4 專屬 bunny 坡 | 很好 | 第一天最佳 |
| 白馬 47 | 3 寬闊學習區 | 好 | 澳洲人熱門 |
| Cortina | 2 新手區 | 好 | 最大雪量(深粉雪) |
2026 滑雪學校
- ●Evergreen International Ski School — 最大英語學校、團體 ¥8,000/半日
- ●白馬 Snow Sports School — 私人 ¥25,000/半日
- ●Learn to Turn (LTT) — 兒童為主、家族最佳
- ●2 週前訂 — 高峰季英語名額售完
裝備租借
- ●全套組(雪板/靴/杖+外套+褲+護目鏡)¥8,000-12,000/日
- ●熱門店: Rhythm Snowsports、EA、Central Snowsports、Yumeya
- ●線上訂: 首次折扣+尺寸保證
- ●必帶: 手套、護目鏡不含 — 任何店 ¥3,000-5,000
新手住宿
| 飯店 | 位置 | 1 晚 | 推薦 | 預訂 |
|---|---|---|---|---|
| Snowchase Chalet | 和田野 ski-in | ¥18,000 | 家庭、ski-in | 🏨 預訂 |
| 白馬 Panorama Hotel | 八方村 | ¥25,000 | 滑雪學校近 | 🏨 預訂 |
| 白馬東急飯店 | 和田野 | ¥35,000 | 全服務度假村 | 🏨 預訂 |
| 白馬 Hotel Petit Fleur | 中心村 | ¥15,000 | 預算、走路 | 🏨 預訂 |
| 白馬 Springs Hotel | 岩岳 | ¥40,000 | 溫泉+滑雪近 | 🏨 預訂 |
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5 日新手行程
- ●Day 1: 抵達、租借試穿、村中散步
- ●Day 2: 岩岳 bunny 坡團體課
- ●Day 3: 回岩岳、精通 snowplough
- ●Day 4: 移至八方尾根綠坡、跑長段
- ●Day 5: 選 1 藍道進階、溫泉慶祝
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