궁극의 일본 패킹 리스트 2026: 무엇을 가져가고 무엇을 집에 둘지

일본에 오버팩은 두 번 아픔 — 시부야 역에서 3층 계단으로 짐 끌 때, 호텔 방에 짐 열 공간 없다는 걸 발견할 때.

보편적 필수품(어느 계절에나 일본에 가져올 것)

• ●여권 + 사본(한 사본은 별도 보관)
• ●여행자 보험 카드 + 긴급 연락처
• ●플러그 어댑터(일본은 A 타입, 100V — 대부분 미국 플러그 맞지만 일부 어댑터 필요)
• ●보조 배터리(긴 열차 날이 폰을 빨리 소모)
• ●국제적으로 작동하는 데빗 카드(Charles Schwab Investor Checking, Wise = 0 수수료)
• ●~¥30,000 현금(많은 사찰, 작은 가게가 여전히 현금만)
• ●편안한 걷기 신발(하루 15-25K 걸음 걸을 것)
• ●재사용 물병(호텔, 사찰에서 무료 물)

계절별

테크 스택(원활한 일본 여행 필수)

• ●국제 SIM 또는 [eSIM](https://www.airalo.com/japan-esim?marker=533035&utm_source=japaneventsguide&utm_medium=affiliate)(Ubigi eSIM ~$15/10GB이 베스트; 도착 전 구매)
• ●구글맵 오프라인 지도(도쿄/교토/오사카 오프라인 다운로드)
• ●구글 번역 일본어 사전 다운로드
• ●Japan Travel by NAVITIME(베스트 열차 앱)
• ●LINE 앱(일본 메시징, 일부 식당 예약에 필요)
• ●통화 컨버터 앱(XE.com)

일본에서 살 수 없는 약(집에서 가져오기)

• ●애더럴 / 각성제 — 일본 불법(가져오면 체포됨)
• ●수다페드 / 슈도에페드린 — 일본 불법
• ●코데인 — 제한적; 세관 양식 상담
• ●바이반스 — 불법
• ●멜라토닌(고용량) — 5mg+ 세관 승인 필요
• ●공급 가져오기: 진통제, 알레르기 약, 개인 처방(처방전 사본과 함께)

¥100 스토어 해킹(다이소, 세리아)

세면용품 패킹하지 말 것. Day 1에 다이소나 세리아(¥100 스토어) 방문. 그들의 여행 섹션에는 있음: 칫솔, 미니 치약, 샴푸, 머리끈, 바느질 세트, 우산. 총 지출 ¥1,000-2,000으로 완전히 채움. 2-3kg의 패킹 무게 절약.

• ●칫솔 + 여행 치약: ¥200
• ●샴푸(여행 사이즈): ¥100(호텔에 풀 사이즈 있음)
• ●세안: ¥100
• ●우산: ¥300-500
• ●재사용 쇼핑백: ¥100(2020년 비닐봉지 요금 이후 필요)
• ●스낵 컨테이너: 각 ¥100

스킵할 것(일본에서 저렴하게 이용 가능)

• ●풀 사이즈 세면용품(호텔 + ¥100 스토어에 재고)
• ●우산(세븐일레븐 항상 ¥600)
• ●충전기(빅 카메라에 어떤 타입이든 있음)
• ●따뜻한/추운 날씨 옷(유니클로가 어디에나; 도착 시 구매)
• ●스낵(편의점 > 집에서 온 어떤 것)
• ●여러 벌의 무거운 옷(모든 호텔에 세탁, 코인 세탁 ¥400-600)

완벽한 일본 짐 설정

• ●기내 반입 백팩(30-40L) — 오스프리 파포인트 40이 표준
• ●+작은 데이팩 — 접이식, 매일 사용
• ●선택 사항: 20-22" 스피너 짐 — 10일 이상 여행하거나 겨울에
• ●회피: 큰 27+인치 짐(호텔 방에 안 맞을 것)
• ●무게 목표: 1인당 총 <10kg