日本三大名汤:有马、草津、下吕
2026-10-20 · 2分钟阅读

最古老、最强烈、最柔和——这三座温泉乡共同定义了经典日式温泉之旅的感受。
江户时代儒学家林罗山为日本温泉排名,如同侍酒师为葡萄酒品评——他列为榜首的三处,至今仍是众人争辩的对象。
💡最后更新: 2026 年 10 月
价格、日期与开放时间依据官方运营者网站与日文公开资料编写。
日本三名泉
日本三名泉——日本最著名的三处温泉——传统上归功于 17 世纪初儒学家林罗山,他将有马、草津、下吕选定为全国最佳温泉。三者各占本州一隅,提供截然不同的沐浴体验PR:有马稀有的矿物水、草津强烈的酸性泉、下吕以丝滑著称的泉水。
在传统旅馆过夜——享用多道怀石晚餐、使用馆内浴场、入住榻榻米卧室——是体验PR每一处的经典方式。三者也都为时间或预算有限的旅人提供日归入浴选择。
1. 有马温泉(兵库)——最古老
有马是日本有文献记载最古老的温泉乡,千余年前就有皇室到访的记录。藏身于神户后方山中,以两种水质交替沐浴而闻名:富含铁盐、色如锈棕茶水的"金泉",与清澈的含碳酸氡的"银泉"。
- ●水质 — 含铁盐的金泉与清澈碳酸的银泉
- ●交通 — 从神户市中心乘地铁与北神/神户电铁线约 30 分钟;大阪PR出发约 60 分钟
- ●旅馆价位 — 一泊二食通常每人每晚 ¥20,000–50,000
2. 草津温泉(群马)——最强烈
草津以其汤畑——市中心的"热水田"而定义,硫磺泉水沿长长的木槽冷却后再管道输送至旅馆。草津水是日本酸度最强者之一(pH 约 2.1),强到能剥漆,并以治疗皮肤病疗效著名。传统的"汤揉"水搅表演仍是游客亮点。
- ●水质 — 高酸度硫磺氯化物泉,日本最强者之一
- ●交通 — 从上野乘 JR 特急草津四万号至长野原草津口(约 2.5 小时),再乘 JR 巴士至汤畑(约 25 分)
- ●旅馆价位 — 一泊二食每人每晚约 ¥15,000–40,000
3. 下吕温泉(岐阜)——最柔和
下吕位于岐阜县深山中,在名古屋PR与高山之间的铁路线上。碱性泉水(pH 约 9)常被称为"美人汤"——因其让肌肤变得光滑。镇子紧凑易行,有三处免费公共足汤与一处飞驒川畔的露天河畔浴场。
- ●水质 — 单纯碱性温泉,对肌肤温和
- ●交通 — 从名古屋乘 JR 特急飞驒号至下吕站(约 90 分)
- ●旅馆价位 — 一泊二食每人每晚约 ¥15,000–40,000
三者对比
| 温泉乡 | 都道府县 | 标志性水质 | 最近主要城市 |
|---|---|---|---|
| 有马 | 兵库 | 铁盐(金泉)+ 碳酸(银泉) | 神户/大阪 |
| 草津 | 群马 | 高酸度硫磺 | 高崎/东京 |
| 下吕 | 岐阜 | 碱性"美人汤" | 名古屋/高山 |
🎯周末住宿要早订
三处温泉乡在周末及新年假期常常客满。热门旅馆通常提前两三个月预订;秋叶季的周末提前半年也不罕见。
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